豆乳おからカップスフレ
豆乳とおからの美味しいスフレです。
ご飯代わりに1日1回〜2回食べることで、簡単ダイエット♪
「豆乳おからカップスフレ」のお味は3つ。
【チーズケーキ】
出来立てのチーズケーキの美味しさを再現。
さわやかな甘い香りにも心うきうき♪
【チョコレート】
チョコレートの味がしっとりと生地にしみこんで、甘く、そしてちょっぴりビターな大人の味♪
【メープルバニラ】
優しい味が、なんだか懐かしい。

「豆乳おからカップスフレ」には、話題のGABA(ギャバ)が30mgも入ってます。
ダイエットのイライラを解消してストレスで一気に食欲が爆発!
なんて失敗にもさよならです。
「豆乳おからカップスフレ」に入ってる【豆乳】と【おから】には、豊富な栄養素が含まれているのはもうご存知ですよね。
ダイエット中に不足しがちな栄養素十分に補いながら、かつ、イラナイものを排出して体の調子を整えてくれます。
さらに【オオバコ】を入れることで、腸を綺麗にし、効率よくダイエット!
また、【オオバコ】や【おから】は食物繊維がたっぷりなので、水を含むと数十倍に膨らむんです。
コーヒーや紅茶、ミネラルウォーターなどの水分と一緒に食べれば、ダイエット中のツライ空腹感も解消できちゃいますよね。
■作り方はとっても簡単♪
・1袋(40g)を40mlの牛乳または水に混ぜて均一にする
・電子レンジで1分30秒(500wの場合)加熱する
・・・ たったこれだけ!あっというまにおいしいスフレの出来上がり♪
この豆乳おからカップスフレは、おやつとしてもOKだけれど、ダイエットには1日1回〜2回の食事を置き換えることがおすすめ。
お水や牛乳、コーヒーなど、水分をたーっぷりとりながら食べると十分な満腹感が得られるはずです。
栄養満点で、しかも美味しい♪
ダイエット中の甘い物が食べたい!という欲求もらくらくサポートしてくれるはずですよん。
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